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南高Today11月6日(月曜日)中原先生の「走る」ミニ講座

11月6日月曜日 中原先生の「走る」前に知っておく、ミニ講座を行いました。

11月3日金曜日から日曜日までは3連休となり、ゆっくり休んでいた生徒もいますが、この間にボランティア活動(高齢者施設での「太鼓の演奏」、障がい者のバスハイクでの「ひまわり号」ボランティア)参加、卓球の地域大会への参加・英検の二次試験の実施等もありました。

本校では12月1日(金曜日)に「強歩大会」を実施予定です。体育授業ではこれに向けて練習を行っています。

11月6日の全校朝礼では、走る前に知っておくとよいコツとして、中原先生(本校卒業生でスポーツトレーナー、自身もマラソンで活躍中)からアドバイスを伝授してもらいました。

  

<写真は中原先生から指導を受けている様子です>

そのコツは、何と!!「姿勢!」いつもより頭の位置を上に、意識する。これだけです。

<写真は強歩大会に向けた練習の様子です>

歩く走る、勉強する、話しを聞く…何事も姿勢が大切だということが分かれば結果が変わる?と…期待しています。

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